Encuentra tu Ikigai

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Muchas veces nos sentimos perdidos en nuestra vida, no sabemos que es lo que queremos, nada nos complace, no nos conocemos  y no somos felices porque no encontramos el propósito de nuestra vida.

Es muy común que nos pase esto y más en los tiempos que estamos viviendo que todo es al instante, rápido y “fácil”. No nos damos el tiempo de pensar quienes somos, que queremos y para que estamos aquí, aquí te dejamos 10 claves para vivir y encontrar tu Ikigai.

Empieza meditando y teniendo tiempo para ti cada día, encontrarás un espacio de introspección, haz una lista sobre lo que te gusta hacer, en lo que eres bueno y por lo que te pudieran pagar.

Una vez que encontraste tu Ikigai es importante encontrar un balance en tu vida para poder explotarlo al máximo y vivir una vida plena.

1.- Acepta y valora.

Muchas veces damos por hecho todo lo que tenemos y queremos tener más, acepta tu realidad y dale importancia a lo que en verdad la tiene en la vida. Tiempo de calidad, salud, familia, amigos y experiencias.

2.-Tomate la vida con calma

Estamos muy presionados y esclavizados por el tiempo, dale suave, tómatelo con calma y ten paciencia, las cosas saldrán tu deja que fluyan pero también haz que fluyan. Muchas veces no disfrutamos los pequeños momentos de la vida por pensar en el futuro, date el tiempo para disfrutar cada momento al máximo.

3.-Come sano

Una dieta balanceada es de lo más importante para llevar una vida plena y sana, trata de no comer hasta llenarte, come productos naturales y evita comer productos con mucha azúcar o artificiales. Que tu comida sea tu medicina y tu medicina sea tu comida.

4.-Rodéate de gente buena

Júntate con gente que te sume, que te aporte algo positivo, muchas veces no nos damos cuenta y hay gente tóxica o negativa a nuestro alrededor, busca la gente positiva y buena.

5.-Haz ejercicio

Es importante mantenerse activo, haciendo ejercicio secretas lo que llamamos “hormonas de la felicidad”, además que la salud física es muy importante para sentirte bien.

6.-Sonríe

La actitud es lo que nos define, se siempre optimista y sonríele a la vida. Saluda cuando llegues a algún lugar, di gracias, por favor, trata a las personas como lo que son y tómalos en cuenta.

7.-Conecta con la naturaleza

Es importante conectar con la naturaleza, vivimos en una ciudad muy caótica y el estar en contacto con la naturaleza nos ayuda a olvidarnos de nuestros problemas y salir de la rutina.

8.-Se agradecido

Agradece estar vivo, tener la posibilidad de ser y vivir tu vida cómo quieres.

9.-Sigue tu ikigai

Sigue tu pasión tu talento, tu razón de ser, no importa lo que digan los demás, importa lo que te digas tú y para lo que veniste a este mundo, sueña y piensa en grande.

10.-Vive el momento

Vive en el presente, no te agobies por el pasado ni te preocupes por el futuro.

La vida es el regalo más preciado que podemos tener, vive al máximo cada momento, tú tienes el valor de elegir cada día de tu vida, haz lo que amas, busca aportar algo e inspira a los demás para ser lo mejor de sí.

“Se la inspiración que quisieras tener”

» Blog » Encuentra tu Ikigai
30 septiembre, 2019
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One Response to Encuentra tu Ikigai

  1. Estela Tiledo dice:

    Excelentes consejos que motivan a la reflexión.

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