¿Qué es el altruismo? 12 maneras de ser más altruista

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El altruismo es una cualidad muy peculiar que implica velar por el bien de los demás sacrificando los interese propios; es la actitud opuesta al egoísmo.

El actuar altruista se ve reflejado, por ejemplo, en comportamientos de ayuda a los compañeros que están en peligro, en un sacrificio personal por el beneficio de otros y en la preocupación o atención desinteresada por el otro o los otros.

Las personas altruistas se definen como individuos capaces de usar tanto la cabeza como el corazón en su actuar.

 

12 maneras de ser más altruista:

  1. Presta atención a las cosas pequeñas; la felicidad la encuentras en los detalles.
  2. Sonríele a la vida; la vida es como un espejo, si la miras sonriendo, te sonríe.
  3. Agradece lo que tienes; problemas siempre habrán, pero se harán menores al pensar en todo lo bueno que posees.
  4. Ten presente que siempre habrá alguien que necesite de tu ayuda; las pequeñas acciones son las que más valen.
  5. Haz del altruismo una decisión personal; haz que nazca desde lo más profundo de tu corazón.
  6. Promueve la paz; evita los problemas y ayuda a los demás a mejorar su calidad de vida interior.
  7. Ponte en los zapatos del otro; comprende las dificultades e injusticias por las que alguien esta pasando.
  8. Encuentra tu felicidad en la de los demás; siéntete feliz por los logros del prójimo.
  9. Da sin esperar nada a cambio; la satisfacción se haberlo hecho hará tu alma crecer.
  10. Da bondad y sentirás en tu interior bondad.
  11. Convierte la ayuda en pasión; cuando vives por ayudar al prójimo, te estas ayudando a ti mismo.
  12. Ponte el objetivo de todos los días de tu vida, hacer al menos un acto caritativo por alguien.

 

Les compartimos un video en el que Matthieu Ricard, monje budista e investigador de la felicidad explica cómo podemos dejar que el altruismo nos guíe.

 

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23 septiembre, 2019
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